“我是患了忧郁症还是婚前恐惧症？”_婚前

    
      ——准新娘一到夜晚就情绪低落，总是盼着男朋友回家
      “又３点多了，他怎么还没回来？”拿起手机看了看时间，２４岁的罗兰（化名）心里慌乱起来。夜已深了，上夜班的男朋友还没回来，虽然知道是因为工作，但已等了整晚的她仍无法入睡，而是支起耳朵听起门外的动静，不一会便觉得头晕起来。这已经困扰了罗兰近两个月，婚期在即，她却发现自己的情绪难以控制，一到夜晚就情绪低落，男朋友的晚归更成为她的心病。
　　“我是患了忧郁症还是婚前恐惧症？”罗兰很担心长此以往，自己的反常举动会引起男友的不满，只好打来电话向本报求助。
　　罗兰和男友朱先生前年结识，经过两年的相处，两人的关系逐渐确定下来，还打算２００８年初举行婚礼。没想到，罗兰这时候却产生了情绪问题。“不知道为什么，这两个月一到晚上我就觉得心情特别低落，感觉自己挺孤独的。”罗兰介绍，自己独自一人来到长沙工作，以前也经历过一些感情风波，直到两年前遇上现在的男友朱先生，这才稳定了下来。让她头疼的是，男友一直是上夜班的，经常半夜三更回家，她只好独自一人在家等待，心里却总是担心不已。
　　不久前的一个晚上，罗兰收到男友信息，称自己下班后要在外面吃点宵夜，晚点回来。她并没在意，但没想到这一等就等到清晨７点。期间，她紧张地发了几条短信给对方，却没有回音，后来实在忍不住打电话过去，才知道男友在外玩了个通宵。
　　“我不想干涉他，但是他的谎言却让我很不安心。”虽然男友信誓旦旦地说自己是怕她担心，她也原谅了男友，但这却成为罗兰梦魇的开端。自此，只要男友晚归，她总是胡乱猜测。
　　“每天晚上我下班回到家里，总觉得自己一个人好孤单，只能看看电视上上网，连个说话的人都没有。”罗兰心情很差，不知道自己怎么会变得这么脆弱，“我一般都要等到１点多，有时候楼梯间有脚步声，我都会支着耳朵听着，希望是他回来了。”自己工作上的压力、生活中的苦闷，她都想和男友说说，可长此以往，她觉得自己情绪出现了问题，整天提心吊胆，精神也开始萎靡。“其实我知道他对我的感情，可就是忍不住担心。”罗兰害怕长期这么下去，不但自己精神状况受影响，和男友的感情也会发生变化。
      这是婚前恐惧焦虑的表现
      中国心理医生协会会员、高级心理保健师康琳指出，罗兰这种表现是婚前恐惧焦虑的症状。
　　马上要步入新的生活，反倒产生了一种又渴望又害怕的不确定感。她和男友之间可能存在信任危机，使她长时间处于不安定状态。白天由于工作原因，这种心理有所收敛，一到晚上，她便感觉到孤独，渴望有人陪伴。“根源出在两人的作息时间问题上，她认为婚前已经是独自一人，婚后这种情况也无法改变，心情自然很沮丧，对未来没有把握。”
　　对此，建议她首先要坚定信念，相信两人的感情稳固度，避免出现灾难性妄想；其次，在睡前适当做些放松的运动，或者听点轻音乐舒缓情绪；还要多培养社交兴趣，要清楚两个人都应该有各自空间，如果潜意识想控制对方，是不利于婚姻感情培养的。朱先生在婚前也应该多陪伴她，交流沟通应以安抚赞美为主，以消除对方顾虑。
[稿源：潇湘晨报]
[作者：高攀]
[编辑：贺昕]

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